ドリブル

動作のポイント

1. 

   1

   スティックの持ち方

   左手はスティックの端で握る。 右手は添えるように持つ。（強く握らない）

2. 

   2

   フォア

   ホッケーの基本的な持ち方。

3. 

   3

   リバース

   左手は手首を回転させる。 右手は添えるだけで手首は固定したまま。

動作のポイント

1. 

   1

   ボールを体の遠くに置く

   ボールを体の前の方に置くようにすると、視線が前を向きやすいので周りの状況を見やすくなる。

2. 

   2

   足や背中を使って邪魔をする

   ドリブルとは別に、自分の体を使って相手ディフェンスのタックルから守ることも重要。足で相手のタックルを防ぐことでボールを安全に保持できる。

3. 

   3

   相手のリーチの外側から仕掛ける

   相手のスティックの振れる範囲から外すことでボールを取られない。相手に向かって進むのではなく相手を避けるように進むのがコツ。